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Amaranto em Flocos Jasmine 150gr

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Amaranto em Flocos Jasmine 150gr

O Amaranto é um grão integral que transformado em flocos se torna de fácil ingestão sem perder suas propriedades nutricionais. Importante por seu perfil de aminoácidos é um importante suplemento de proteína vegetal para que aboliu a proteína animal de sua dieta ou para quem precisa de um suporte maior de aminoácidos.
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O Amaranto deve ser utilizado diáriamente onde vai fazer o suplemento de  14g de proteínas, além de 7g de fibras em 100g de flocos e mais de 70% da quantidade de lipídeos presente neste grão são ácidos graxos poliinsaturados (gordura boa). Fonte de minerais ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês e selênio.NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Ingredientes: Amaranto integral orgânico em flocos (Amaranthus spp)

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 45g (2/3 xícara)

Quantidade por porção

%VD*

Valor Energético

168Kcal = 706kJ

8%

Carboidratos

29 g

10%

Proteínas

6,1 g

12%

Gorduras totais, das quais:

3,1 g

6%

Gorduras saturadas

0,8 g

4%

Gorduras trans

0g

-

Gorduras monoinsaturadas

0,9g

-

Gorduras poliinsaturadas

1,4 g

-

Colesterol

0mg

-

Cálcio

72mg

7%

Ferro

3,4mg

24%

Fósforo

251mg

36%

Potássio

229mg

-

Magnésio

112mg

43%

Manganês

1,5mg

65%

Zinco

1,3mg

19%

Selênio

8,4mcg

25%

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09mg

7%

Vitamina B5 (Ácido Pantotênico)

0,65mg

13%

Vitamina B6

0,27mg

21%

* % Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

AMINOÁCIDOS DO AMARANTO

Treonina

251mg

Isoleucina

262mg

Leucina

395mg

Lisina

336mg

Metionina

102mg

Fenilalanina

244mg

Tirosina

148mg

Prolina

314mg

Triptofano

81mg

Valina

306mg

Arginina

477mg

Histidina

175mg

Alanina

360mg

Ácido Aspártico

567mg

Ácido Glutâmico

1016mg

Glicina

736mg

Serina

517mg

Cistina

86mg

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