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Linhaça Marrom Semente Jasmine - 200gr

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Linhaça Marrom Semente Jasmine - 200gr

Um dos grão de cultivo mais antigo na humanidade a linhaça se destaca por ser um excelente regulador intestinal.

    Rica em em ácidos graxo essenciais ômega 3 (ácido graxo linoleico) e ômega 6 (ácido graxo linolênico), muito importantes na prevenção de doenças cardiovasculares, seu uso regular nas alimentação só tem a trazer benefícios ao corpo e a saúde intestinal. Pode ser usada em frutas, saladas, iogurte ou simplesmente ser cozida junto ao arroz ou legumes de sua preferência.

     

    INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
    Porção de 15g (1 colher de sopa)

    Quantidade por porção

    %VD*

    Valor energético

    61 kcal = 256kJ

    3%

    Carboidratos

    1,0g

    1%

    Proteínas

    2,9g

    6%

    Gorduras totais, das quais:

    5,1g

    9%

    Gorduras saturadas

    0,5g

    2%

    Gorduras trans

    0g

    -

    Gorduras monoinsaturadas

    1,0g

    -

    Gorduras poliinsaturadas

    3,6g

    -

    Colesterol

    0mg

    -

    Fibra alimentar, das quais:

    4,2g

    17%

    Fibra insolúvel

    2,9g

    -

    Fibra solúvel

    1,3g

    -

    Sódio

    0mg

    0%

    Ferro

    0,93mg

    7%

    Fósforo

    75mg

    11%

    Magnésio

    54mg

    21%

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