Sabe aquelas frutas que estão quase passando e você não sabe o que fazer? Lá vai a dica low carb para você usar sua criatividade e eliminar o desperdício.

Ingredientes 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa de farelo de trigo 3 colheres de sopa de leite desnatado em pó 1 ovo 1 clara ½ xícara de molho de tomate 1 xícara de pimentões fatiados 1 xícara de tiras de frango assadas 1/3 xícara de cogumelos1 xícara de rúcula

Ingredientes

1/2 L de leite desnatado

8 colheres de sopa de farelo de aveia 
1/2 colher de chá de aroma de baunilha 
1/4 colher de sopa de aroma de rum
3 colheres de chá de adoçante
2 colheres de sopa de Goji berries

INGREDIENTES

500 gde ricota passada pela peneira

2 colheres (sopa) de farinha de trigo (20 g)

1 xícara (chá) de suco de limão (250 ml)

1 colher (chá) de raspas de limão

3 claras

6 colheres (sopa) de Adoçante Dietético Pó Granular LINEA SUCRALOSE

3 Barras de Cereais LINEA SUCRALOSE sabor Maça com Uva-Passa ou aveia em flocos