Veja abaixo quais os alimentos devem ser usados para auxiliar no seu emagrecimento:

Saiba quais as maneiras mais comuns de escorregar na dieta e como evita-los:

Pesquisadores do Reino Unido publicaram na revista científica Obesity um estudo que comprovou o benefício potencial da suplementação de selênio na redução do estresse oxidativo pós-exercício em indivíduos sobrepesos.

Cientistas apontam estudos indicando que a gula está mais ligada ao cérebro do que ao corpo e afirmam que é possível controlá-la.